第七章 产后疾病防护小偏方（5） (第2/3页)

存在。痔疮产生的原因，主要是因为怀孕期间，子宫变大，压迫下腔静脉，导致静脉回流不畅。另外，很多人会便秘，从而导致痔疮加重。这就是导致产后痔疮的原因。”

    “夏大夫，痔疮对身体的危害有多大呢”徐女士满脸担忧地问。

    “痔疮最主要的症状是便血，大便时反复多次地出血，会使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血。因痔疮而导致的缺铁性贫血，一般发展缓慢，早期可以没有症状或症状轻微，贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快，体力活动后气促、浮肿等。一些患者还出现神经系统症状：易激动、兴奋、烦躁等。所以说，对于产妇痔疮的治疗是大意不得的。”

    其实，要预防产后痔疮，准妈妈必须从孕期做起。怀孕后静脉内的压力升高，血管弹性降低，又因增大的子宫压迫盆腔的血管，使腿部、外及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏，这就使直肠下段和周围的静脉充血膨大而形成痔疮。另外，孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高，也是促使痔疮发生的原因。

    “夏大夫，要想治好痔疮，我该怎么办呢”徐女士问。

    “已经患上了痔疮，也不要担心，学会科学合理简易的自我疗法，产后痔疮便可及早治愈。”于是，我给徐女士推荐了一个很简单的治疗方子：每天做缩肛运动。

    缩肛运动不受时间、场地限制，一提一松，算是一次，配合呼吸动作，练习时，站立、蹲位、躺卧均可进行，坐车、行走、劳动时也可以做。每天晚上临睡前以及早晨起床时，躺在床上各缩肛50次；大小便之后，紧接着缩肛10多次；干重体力活时要注意缩肛，缩肛时必须要用力并且要保持几秒钟

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