第425章 魔鬼计划 (第1/3页)

    十分钟后，看到张楠基本上恢复正常了之后，他才是招呼着张楠坐在自己身边的沙发上，拎着功能饮料丢到了她的面前：“先给你半个小时的的休息时间，也让你的体力恢复正常，应该是没什么问题吧？”

    “没，不过半个小时的时间是不是太少了啊？我都这样辛苦了，难道不应该多休息一下？”

    “不能，你是来训练的，不是去玩，我已经是给你制定了魔鬼计划，只要是按照我的要求去走，你的实力必然是会变的更强！”

    听着他的话，张楠还想拒绝，可是下一刻她也是想打了某些事情，郑重的点点头，拎着身边的运动饮料，樱桃小嘴张开，开口道；“可以，杨光我是相信你的，如果可以的话，你怎么做都是可以的！”

    “这样就行，再休息二十分钟，继续训练，每天四次，回去之后好好休息，你应该是明白我的意思吧？没有足够的休息时间，你想进步那是不可能的事情！”

    “可以！”十分钟过的很快，杨光起身对着张楠勾勾手，邪魅的笑着；来吧，让我看看你有什么进步了没有！”

    砰砰！

    房间中激烈的战斗声音响起，此起彼伏，不过每次张楠最多是在杨光的手中坚持三秒钟，就是打趴下，那恐怖的力道她承受不住，只能后退。

    吼吼！张楠怒吼，双手合放在头顶，咬牙怒吼着，咬牙怒吼着：“混蛋啊，给我挡住，我就不相信我拦不住。”

    杨光无言，稍微收敛了一下手臂上的力道，纵然如此，张楠也承受不住，一条美腿直接分开，来了一个一字马，蹲在了那厚厚的毯子上，本身不曾受伤。

    傍晚，一身舒爽的从旋风俱乐部走出，王蛮的脸上闪过了一抹笑容，十分满足，好不容易有一个沙包过来挑战，杨光怎么会不开心啊，狠狠的教训了一下张楠，给她留下了深刻的印象。

    “美滋滋啊，这样的生活真的不错，不过，这个小丫头的进步真的很快，

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