第7章 人人都在以貌取人，包括你自己（4） (第3/3页)

的享受。

    有人曾经说：“巴黎女性都是走路姿势优美的天才。”过去在法国中部的都市奥尔良，有一位专门指导上流家庭子弟的琼斯女士，她在教导这些小孩时，让他们穿上底部装铅块的鞋子走路。现代人则是安排自己的小孩练习芭蕾舞，他们的目的并非要小孩成为芭蕾舞者，而是希望从小训练他们正确的走路方法、姿势、举止、动作等。

    其实，无论你是穿高跟鞋还是平底鞋，错误的走路姿势不仅会破坏你的形态美，还会导致你的腿部肥胖或者畸形，下面几种就是你必须杜绝的错误走路姿势。

    1.踢着走。有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖随着一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，以免使整条腿部变胖。

    2.压脚走。跟踢着走很类似，但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比踢脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去，会导致腿肚的肌肉越来越发达。时间久了，就会有讨厌的罗圈腿出现。

    3.踮脚尖走。踮着脚尖走的人，其实本意是为了使步伐更美妙。但由于过于在脚尖上用力，会使膝盖因为脚尖用力的关系而太用力于腿肚上，很容易导致萝卜腿。

    以上这些就是常见的错误走姿，为了确定自己正确的走路姿势，要在每天走路的时候多多注意。但是千万要当心走路的安全，别光顾了自己走路的姿势而忘了看红绿灯。

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