第九章 1—2岁宝宝小偏方（2） (第3/3页)

夏秋季节的干燥，加上令人瞠目结舌的饮食习惯，让小迅哲皮肤干涩，舌头上还长出了小疮，疼得迅哲每天哇哇大哭，连胃口也差了不少。最让妈妈苦恼的是迅哲的排便习惯改变了，几天才有一次大便，而大便像羊屎豆般干硬，常让迅哲疼得叫唤。于是，无奈的妈妈带着迅哲找到了我。

    看着眼前头发干枯无华，眼角还布满眼屎的迅哲，我着实诧异那么小的宝宝竟可以吃下整个辣椒。在给迅哲做完简单的身体检查后，我发现迅哲并无大碍，于是告诉妈妈：“宝宝这是上火了。”

    “怎么会上火呢，饮食上最近也没什么更改啊。”妈妈自言自语道。

    “中医认为：小儿是纯阳之体，体质偏热，容易出现阳盛火旺即上火现象，且宝宝的肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，可造成食积化热而上火；也可因为吸收消化及自身调节能力较弱，食物搭配不科学，引起上火。加上夏秋交替之时天气干燥，宝宝皮层薄，体内的水分流失会比平时更为明显，而宝宝脾胃功能尚不健全，加之长期食用辛辣燥热的食物，宝宝就更加容易上火了。”我解释道。

    “原来是这样，前几天给宝宝喂食时发现宝宝的舌头长疮了，还以为是缺乏维生素或者微量元素呢。对了，医生，有没有什么方法可以预防上火”

    我告诉她，预防宝宝上火，首先饮食上要忌辛辣，辛辣燥热的食物容易化火损伤津液，没有足够的津液来涵养人体，就会导致人体阴阳失衡，导致疾病。所以，不妨选择清淡易消化的食物，多给孩子吃一些绿色蔬菜及富含纤维素的食物；平时多注意控制孩子的零食，不购买或少给孩子吃易“上火”的食物，如瓜子、花生、荔枝等。

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