第四章 孕晚期小偏方（5） (第2/2页)

物能用，哪些不能，必要时可以咨询医生，千万不要以为只有口服药才对孕妇有禁忌。”

    小张听了后松了一口气，但又马上担忧起来，“医生，那怎么办啊手术不能做，药不能用，难道就这么痛着”

    我建议小张进行保守治疗，并提出以下几点：

    1.健康饮食。忌辛辣刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等；少吃不易消化的食物，防止引起便秘，加重痔疮；多吃含纤维素、有润畅通便作用的蔬菜和水果，如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。若有排便困难，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。

    2.良好的生活习惯，防止便秘和腹泻。不要久忍大便，要养成定时良好的排便习惯，大便时不要在厕所看书读报，避免久蹲厕所，每次蹲厕所时间不要超过10分钟。如果一次排不出来，可起来休息一会儿再去，不要用泻药，更不应用压力较大的灌肠等方法来通便，以免造成流产或早产。

    3.适当运动。孕妇应防止久坐不动，提倡适当的户外活动，如散步、做操及打太极拳等。每日早晚可做两次缩肛运动，每次3040遍。这样有利于增强盆底肌肉的力量和周围的血液循环，有利于排便和预防痔疮。还可经常做按摩，以改善局部的血液循环，方法是：排便后先用温水清洗，再用热毛巾按压，按顺时针和逆时针方向各按摩15次。

    4.中医治疗小偏方，熏洗坐浴 。

    1可用大黄、黄柏、黄芩、苦参煎水，每日便后或早晚两次，趁热先熏后洗患处，每次1520分钟。

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