第947章糊弄了事的赛前训练是神级明星系统最新更新章节-TXT全集下载-广安中文网WAP手机阅读

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    第947章糊弄了事的赛前训练 (第1/3页)



    发现了这一点以后，段勇也有点后悔，早知道张余的天分都在力量部分，报名的时候应该给他再加上一百米和二百米才对。广安中文网[wWw.GazwW.com]不过转念一想，既然已经给他报了五个项目了，如果再加两个，那就不是比赛了，根本是在玩人了。

    “段老师！张主席跑了多少秒？”人群中有好奇的大叫了一声。

    段勇的思绪被打断了，随即收起了秒表，大叫道：“这跟你们没关系！大家集合！”

    随着段勇的一声叫喊，全体学员急忙集合到了一起，算是开始了正式的体能强化训练。

    体能训练看似简单，但也不是谁都能教的。

    段勇是一类专业体大毕业，有曾经当过运动员，也算是师出名门了，自然对体能训练手段颇多。体能算是所有运动项目的基础，再优秀的选手，没有体能的支撑，也是无济于事。

    段勇为了学校的这些学生能够在体能上没有问题，精心设计了一套锻炼方式方法，打算分阶段的增加学生们的心肺耐力，身体柔韧性，还有肌肉耐力等一系列锻炼项目。

    段勇设计的很完美，实际练上却枯燥乏味……学生们按照段勇要求的呼吸节奏，绕着体育馆进行连续慢跑，最后一个个累的是大汗淋漓。

    可以说他们平时都是非常缺乏锻炼的一群人，偶尔上上体育课应付了事还算可以，可真要像体校生那样正规的训练，这些人很快就露出了疲态，一个个累的气喘吁吁累得要死，好像一条条快要渴死的鱼一样。

    最后，终于有人忍受不住了，叫道：“段老师！累死了！能不能休息一下！”

    听到有人抱怨，本来还觉得不错的段勇是一皱眉头，大声道：“不是刚已经休息过了吗！不准休息，继续练习。”

    “我不行了！再也坚持不了了。”说话的人，也不

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